Você já pensou em DELETAR todos os seus sentimentos?

Já passou pela sua cabeça a vontade de esquecer tudo o que aconteceu, viveu e sentiu?

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Hum, mas você acha aceitável mesmo viver uma vida em que não se sente? ⠀

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Na verdade verdadeira, esse estilo de vida modo zumbi é antinatural para nós serumaninhos!⠀

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Tentar se esquivar de toda e qualquer estimulação aversiva do meio, quero dizer, de tudo aquilo que te causa desconforto e/ou #badvibes, é um jeito muito equivocado de levar a vida. ⠀

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Pode até trazer alívio imediatamente, mas já a curto prazo significa uma treta ainda maior (e você entra naquele looping eterno de evitar tudo o que te faz mal e vira um serzinho quase inanimado).⠀

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Ao mesmo tempo em que também cai numa armadilha quando pensa que é viável se “proteger” até da experiência de sentimentos “bons”, pois assim, caso o sonho vire pesadelo em algum momento, você foi muito esperta e antecipou o desastre. ⠀

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Ana Maria corre aqui e manda um #Acordamenina!

Fomos feitos para SENTIR! ⠀

Experienciar sentimentos, de todas as ordens, é essencial para nossa adaptação e sobrevivência nesse mundão. Através dessas vivências podemos buscar ativamente algumas causas e desenvolver estratégias para lidar com possíveis e prováveis frustrações pelas quais passaremos.

Além disso, é sentindo, e nos questionando sobre esse sentir, que conseguimos atribuir significado a nossa existência, que conseguimos viver de modo mais pleno.

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Conclusão: desencana de tentar ser imune a tudo isso. Se você sente é porque você vive. E viver pode ser muito #dahora.⠀

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Só um ponto de atenção aqui: cuidado SEMPRE com os extremos. Se você se sente mal na maior parte do tempo pode ter algo não muito saudável acontecendo. Procure ajuda nesse caso, ok?

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